手脚爱出汗是湿气重

本站原创 2010年06月10日 佚名

夏天湿气比较重,正如水向下流一样,人体内的湿气是往下走的,因此下肢尤其是脚部更容易出汗。另外,脾胃不好的人体内湿气比较重,也容易手、脚出汗。

为减少脚容易出汗的情况,建议您在夏季里要注意不能受凉,如不能贪凉过度吹空调或风扇,不宜睡太凉凉席,以免伤脾胃,导致出汗多。鞋子不要穿厚的,穿透气性好的凉鞋;如果活动较多要穿运动鞋,最好选择棉袜。平时要多吃莲子、山药、薏米等健脾胃食物

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