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女人补钙补多少最好
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| | 女人补钙补多少最好 |
| ——女人补钙补多少最好 |
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作者：佚名 来源：本站整理 点击数： 更新时间：2008-09-10【字体：小 大】 |
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女人补钙补多少为最好？
中国营养学会推荐：中国居民每日适宜摄入量标准（DRI）以元素钙为单位计算，为800～1200毫克。但中国人的膳食含钙量低，所以每天的钙摄入量往往不足。因此，您还应额外补充元素钙600毫克左右，才能满足每日所需钙质。
专家建议：额外服用补钙制剂来满足人体每日所需钙质，计量时应以元素钙含量来计算。目前常见的几种钙源中，以碳酸钙的元素钙含量最高，高达40%，大大高于柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氢化钙等。
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<Script type=text/javascript>
var sogou_is_one = new Object();
sogou_is_one["pid"] = 'sohu__brand';
sogou_is_one["charset"] = 'gb2312';
sogou_is_one["sohuurl"] = document.location.href;
sogou_is_one["iw1"] = '350';
sogou_is_one["ih1"] = '250';
sogou_is_one["place1"] = '1';
sogou_is_one["div_id1"] = 'sogou_is_div1';
function q(s) {return s.replace(/%/g,"%25").replace(/&/g,"%26").replace(/#/g,"%23");}
var sogou_is_one_url = "http://cpc.brand.sogou.com/brand_ad_new";
var one_cnt = 0;
for(var p in sogou_is_one)
{
sogou_is_one_url += (one_cnt++ ? "&" : "?") + q(p) + "=" + q(sogou_is_one[p]);
}
var one_js = document.createElement('SCRIPT');
one_js.src=sogou_is_one_url;
document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(one_js);
</Script>
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<Script src="http://txt.go.sohu.com/ip/soip" type=text/javascript></Script>
<Script language=javascript>
if(window.location.href.getQueryString("ip")==null)
Loc=sohu_IP_Loc.substr(0,4);
else
Loc=window.location.href.getQueryString("ip");
</Script>
| 比如钙尔奇D，是目前市场上元素钙含量最高的补钙制剂。 |
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发布人：xhhjh521
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